Он-лайн марафон
2 месяца увлекательной работы над собой, чтобы обуздать свой перфекционизм
Он для вас, если
вы беспокоитесь о том, что кто-то может посчитать вас плохой матерью,
вам часто кажется, что другие мамы лучше заботятся о детях и что вы недостаточно хороши,
замечания о том, как вы растите ребенка, вас сильно задевают,
вы устали от бесконечных требований к себе и постоянной самокритики,
вы хотите получать больше радости от материнства и общения с детьми.
О чем он будет
Осторожно! Мама-перфекционист
Где скрывается ваш перфекционизм и как прийти к здоровой альтернативе.
Опасный "автопилот"
Мыслительные привычки, которые делают материнство невыносимо тяжелым, и как от них избавиться.
Кем он вырастет? Все ли я делаю правильно?
Родительская тревога и способы с ней совладать.
Приговор "Недостаточно хороша!"
Как вина и стыд выбивают почву из-под ног, и способы вернуть себе опору.
А вот Света/Катя/Маша...
Как избавиться от привычки сравнивать себя и своих детей с другими людьми и научиться ценить то, что есть.
НеповторимаЯ
Как научиться жить, опираясь на свои сильные стороны.
Что в результате?
1
Станете меньше тревожиться.

Вы научитесь менять фокус внимания с того, что в вас и ваших детях не хватает, на то позитивное, что в вас есть.

2
Почувствуете себя увереннее.

Вы осознаете, что делает вас уязвимой перед мнением других людей, и как увеличивать свою свободу от него.

3
Станете легче относиться ко многим ситуациям!

Вы обнаружите свои привычки и убеждения, которые создают тяжесть в материнстве и начнете их менять.

4
Будете чаще довольны собой и своими детьми.

Вы узнаете свои сильные стороны в роли мамы и станете на них опираться в жизни.

5
Вдохновитесь развиваться в главном!

Вы обнаружите, в чем вы действительно хотите и готовы развиваться, и что можно принять таким, как есть.

Старт и продолжительность марафона
Старт 1 октября 2018 . Длительность 2 месяца.
Место проведения
Закрытая группа фейсбука и чат в whatsApp.
Ценная информация
Один-два раза в неделю информация о том, как уменьшить перфекционизм в материнстве.
1-2 небольших задания в неделю
Они помогут лучше понять, что и как у вас "работает", и начать осознанно это менять.
Общение в мини-группе
Отписка по заданиям в маленькой группе в WhatsApp - поддерживающая среда, чтобы исследовать себя и вдохновляться к переменам.
Отзывы участниц предыдущих марафонов о том, как преодолеть перфекционизм.
Хвостова Марина (г.Москва)
Хвостова Марина
г.Москва
Я не ожидала, что марафон окажется таким результативным. Мне понравилось, что было легко и интересно, но при этом глубоко. Теория и практика - все это было, наблюдая за собой, узнавая что-то про себя, делясь с другими участницами, 2 месяца пролетели незаметно. Формат очень удобный и эффективный.
Я получила навыки смотреть на ситуации моей жизни под другим углом, "не залипать". Поняла, что всегда могу принять и поддержать себя вместо критики и самоедства. Почувствовала мощную поддержку других участниц и учусь давать ее себе самой. Очень рекомендую!
Воронцова Наталья (г.Москва)
Воронцова Наталья
г.Москва
Маша) Спасибо тебе огромное за программу "Лучше совершенства"
Прошло некоторое время после окончания и я могу сказать, что эффект держится и это работает!
То есть, я примкнула к программе, увидев одну фразу в рекламе о ней, потому что меня что-то зацепило! А в итоге понимаю, что программа дала мне возможность изменить целый блок устаревших привычек!! Я перестала думать о себе в идеальном ключе в принципе, я расслабилась, приняла в себе право ошибаться и в итоге - получила свободу в голове и другие мысли о себе, я ещё больше полюбила себя несовершенную и прекрасную! Как же это здорово!
Третьякова Мария (г.Кострома)
Третьякова Мария
г.Кострома
Это было невероятное пространство, очень глубокое и теплое. Я сделала множество важных открытий про себя и стала свидетелем серьезных осознаний других участниц. За 2 месяца я узнала про себя и для себя столько, сколько не выносила еще ни из одного обучения. В результате я наполнена силой, энергией и спокойствием. Я легче принимаю свое несовершенство и больше люблю себя такой, какая я есть. Это позволяет мне увереннее чувствовать себя в самых разных ситуациях и смело реализовывать свои планы. Марафон был очень увлекательным! Завидую новым участницам.
Ведущая Мария Султанова
Многодетная мама
Перфекционист в прошлом
Сертифицированный коуч, тренер в сфере бизнеса и личностного роста.
Более 15 лет разработки и проведения тренингов.
Сотрудничает с передовыми компаниями (Газпром, Ингосстрах, Россельхозбанк, Юнилевер, Джонсон и Джонсон и др.).
Последние 3 года проводит тренинги, ориентированные на личностный рост участников.
Постоянно развивается: прошла более 10 программ по проф.подготовке и более 8 программ личностного развития.
Задать вопрос
Форматы и стоимость участия
Стандартное
4500
Рублей
+ Еженедельная информация и задания
+ Обсуждения в своей подгруппе в чате WhatsApp
+ Общая обратная связь подгруппе от ведущей по каждому домашнему заданию
Записаться
С индивидуальной обратной связью
8000
Рублей
+ Еженедельная информация и задания
+ Обсуждения в своей подгруппе в чате WhatsApp
+ Общая обратная связь подгруппе от ведущей по каждому домашнему заданию
+ Индивидуальная обратная связь от ведущей по каждому заданию в личных сообщениях.
+ Переписка с ведущей по вопросам в рамках тем марафона.
+ Индивидуальные рекомендации по завершению марафона.
Записаться
При оплате до 15 сентября скидка 10%
Участвую!
...
Мы честно стремимся быть самыми лучшими мамами. И когда нам не удается соответствовать этому образу, то мы переживаем, критикуем, виним себя, а следом и наших детей. Мы тратим кучу жизненной энергии, чтобы привести свою семью к желанному образцу, вместо того, чтобы просто жить, любить и радоваться. 



Марафон "Материнство без оценок" - это возможность научиться относиться к себе по-дружески, принять себя как неидеального, но, безусловно, любящего родителя, а значит, оставаться спокойными в самых разных ситуациях совместного путешествия с детьми.
Принять участие