On-line марафон "Лучше совершенства"

РАЗЫСКИВАЮТСЯ ПЕРФЕКЦИОНИСТЫ (они же "отличники"),
КОТОРЫМ ДО СМЕРТИ НАДОЕЛ ИХ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ!

150929164432

Этот марафон для тех, кому надоело:

  • быть недовольным результатом, потому что всё можно сделать лучше;
  • бояться "провалиться", чтобы другие решили, что ты недостаточно хорош;
  • стремиться быть лучшим (родителем/супругом/профессионалом) и чувствовать бессилье, обиду или грусть, когда это не получается;
  • ждать похвалы от других и ставить чужую оценку выше собственной;
  • бросать дело незавершённым, не видя быстрого отклика от процесса;
  • откладывать старт чего-то значимого, чтобы лучше подготовиться, дождаться идеальных условий, оставляя в итоге идеи нереализованными;
  • быть внешне энергичным и позитивным, а внутри себя бороться с тревогой и напряжением. 

Если что-то из перечисленного Вам знакомо, если Вам важно научиться ценить себя независимо от своих результатов, легче выходить из моментов, когда давление внутреннего перфекциониста особенно велико, воплощать в жизнь свои идеи не откладывая, с большей лёгкостью и удовольствием, то приглашаю Вас присоединиться.

 
Как это будет:

 - маленькая закрытая группа (до 10 человек), где можно просто быть собой со всеми перфекционисткими сложностями :)

- 2 месяца поддержки от тренера и группы (8 он-лайн встреч);

- встречи в интернете 1 раз в неделю по 1 часу  (в вебинарной комнате, где можно слышать и видеть друг друга);

- на встречах мы будем говорить, слушать, выполнять интересные задания;

- между встречами мы будем наблюдать за собой, отмечать что-то, пробовать новое и делиться мыслями в нашей закрытой он-лайн группе;

- мы будем исследователями, которые выйдут за рамки своих шаблонных реакций и найдут ключики к тому, как ими управлять :)

-начинаем в ноябре!

Почему этот марафон важен для меня?

Потому что я перфекционист. Хочется сказать, что в прошлом, но скорее я "подпорченный" перфекционист :)

Пару лет назад я ясно увидела, как особенности моего мышления и следующие за этим реакции сильно ограничивают меня. Как много переживаний и напряжения приносит мне перфекционизм.  Тогда я стала целенаправленно работать над этим: осозновать, менять, читать, работать с этим на тренингах. Иногда мне удавалось "не залипать" в стандартных реакциях, иногда он одерживал победу и тогда я проходила через свои круги ада. Это и правда ад, когда ценность себя, ставится под вопрос, если не соответствуешь своему представлению о том, какой должна/хочу быть.

Я была бы очень рада, чтобы кто-то тогда сказал: давай вместе попробуем найти, как с этим справится, как стать свободнее от тех неконструктивных реакций, которые портят жизнь. Но никто не сказал...И однажды я решила, что нужно самой создать для себя и других такую возможность.

 

 

Отзывы участников о прошедшем марафоне

 

О тренере

 

 

 

Новости

Подарочные сертификаты на программы
выявления талантов и профориентации -
 ценный подарок
для любимых! 

 18small
15small
Читать подробнее