Что делает с нами стремление быть безупречной мамой

Многие из мам стремятся безупречно выполнять свою роль:

- считают, что нужно гулять с ребенком не меньше двух раз в день и ругают себя, когда это не удается,a-better-mother-570x423
- винят себя, что не находят достаточно времени для развивающих занятий с ребенком,
- встают с мыслями о том, чем вкусным и полезным накормить ребенка и проводят все свободное время в поисках нужных рецептов,
- уверены, что у мам на первом месте должны быть потребности детей, и только потом твои собственные,
- боятся совершить ошибки в воспитании,
- стыдятся своих негативных эмоций по отношению к своему ребенку.

Нам с малых лет внушали, что отклонения в поведении нежелательны и что они называются «ошибками». Дети с самого раннего возраста по голосу и по взгляду родителей понимают, где они ведут себя в соответствии с их ожиданиями (т.е. правильно, хорошо), а где — нет (т.е. нежелательно, плохо). Ребенок думает: «Я должен следить за собой, приспосабливаться и все делать правильно, так, как хотят родители. А если я совершаю ошибку, меня перестают любить (хмурятся, перестают обнимать, повышают голос и т.п.)».  

Ребенок очень рано приходит к осознанию того, что все в мире делится на «правильно» и «неправильно». Многие из нас еще в детстве решили, что не имеют права на ошибку. Это решение и сегодня влияет на нас самым серьезным образом!

Я должна быть идеальной (хорошей) мамой = я не имею права на ошибку.
Как влияет на нас это убеждение:

1)     Если мы делаем ошибки, отступаем от принятых решений, то начинаем себя критиковать, винить, осуждать. А это забирает очень много нашей энергии! И в результате, вместе с энергией уходит настроение, силы и желание вообще что-то делать.

2)     Мы не будем подвергать сомнению то, как принято воспитывать детей и пробовать что-то новое (т.к. в этом случае ошибки практически неизбежны, а ошибаться, как мы уяснили в детстве, нельзя или нежелательно). А значит, будем действовать слепо, неосознанно и несвободно. 

3)     Не позволяя себе совершать ошибку, мы точно того же требуем и от других, от своих детей! Даже если умом мы понимаем, что «ребенку полезно набить свои шишки», то на практике, всячески предупреждаем и ограничиваем возможности получения детьми собственного опыта.

Что же делать?

Принять, что мы не ошибаемся, а экспериментируем, учимся, приобретаем опыт! Ошибки это то, что ведет нас к цели и к успеху.  Мы не только имеем право — мы должны совершать огромное количество ошибок. Ошибки приближают нас к успеху.

Поэтому каждый раз, когда вы поймаете себя на том, что критикуете, вините себя за ошибку, сознательно остановите этот внутренний голос и скажите себе: «Я разрешаю себе ошибаться, получать свой уникальный опыт и на его основе выбирать лучший путь. Я принимаю свое несовершенство». 

Новости

Подарочные сертификаты на программы
выявления талантов и профориентации -
 ценный подарок
для любимых! 

 18small
15small
Читать подробнее